脚底板很疼很正常，只要骨痂生成了，再慢慢的锻炼，你这么年轻没事的。俗话说伤筋动骨一百天，用不了三个月就会好了。 不过千万不要过度锻炼约。
骨痂多脚就有力，建议采用中药外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的。对治疗:各种骨折,骨裂缝，骨不愈合,疼痛，肿胀，石膏固定后关节僵硬引起的伸屈困难,手术后关节伸屈困难。适合手术的病人。外敷药没有副作用，非常适合不易手术的中老年病人。任何年龄段的骨折病人都可使用。 是保守治疗骨折的最佳产品。
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