你按ESC选视频，把效果都调到最低，分辨率也尽量调小点。在看看垂直加速和三倍缓冲这两项，如果原来点了勾了就点掉，没点勾就点上，这两项一共四种情况，都试试，看看能不能解决。还不行的话我推测是你的电脑的硬件性能差跟不上或者是电脑软件中了病毒或木马在占用你的电脑资源。
