这个简单 我自己就是从没有到有的，这个是代表你身体的蛋白质情况，月牙多切饱满，说明体内蛋白质充足！不容易生病。可以试一试纽崔莱蛋白质粉 效果很好的。
指甲半月痕 根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,是否有半月痕主要源于你体内的蛋白质是否充足。如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.
喝水后马上想上厕所的原因很简单，像你说的，天气变冷，由于天气变冷，所以你体内的水分不会像夏天那样通过汗液排出，因此只能通过去厕所解决体内多余的水分。
怕冷和人本身的身体素质有关，多数是由于不经常运动及锻炼引起的，只要能够稍加锻炼，怕冷会解决的。爱吃蔬菜、水果等很正常的，这个不用担心。如果不爱吃蔬菜水果才应该担心呢，呵呵。
希望这些能够帮到你，祝你身体健康，有个好心情！
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