有关双节棍？我是初学者

先选棍，再练棍。自学可，但最好有专人指导（尽管水平有参差）。首先说选棍，质量在400克左右为宜（太轻就失去了双节棍的物理特性，太重会增加练习时的恐惧感，对初学者都是不利的），链子18比较合适，建议奋斗龙的5号棍。练棍方面，先学基本吧，最好是有人指导，同一动作反复练习（本人习练双节棍两年，每天所练都是最基本的动作，感觉即使再熟练的动作练多了也会有不一样的感觉），不要厌烦，熟能生巧，发力顺畅之后感觉会很爽。至于指导者，最好是有（达到发力洒脱，棍走直线者为宜，能招招发力，棍棍带风），因为如果自学的话动作一旦不对，反复练习会养成习惯，之后很难纠正。双节棍方面有很多有天分的初学者，练成的标准也不是很好界定，大概以能随时滞动、能随时多角度出棍为宜。至于舞花和转棍，同样建议多花时间去练，有些人说这些是花架子，但对于提升个人对双节棍的感觉是十分必要的。最后有条件建议击打实物，学会控制双节棍的反弹路线（虽然击打人体，双节棍是不会反弹的，但不回避器械之间的对撞），学会击打固定和活动的小目标，练出出手必中的准头。我个人用过很多棍子，现在最顺手的是武海龙腾的黄檀木绳索棍，300克棍重，双绳连接（15cm），虽然棍距偏长，但方便转棍，呵呵，我是转棍迷。
本人现年二十五六，从小体弱多病，性格懦弱，年少时经常挨打，天分原因，体质极难提升，无奈放弃拳脚，迷恋上了器械（也可以说依赖），短棍，甩棍，刀具皆有所好，也曾经伤过人，不过现在追求修养，稍有收敛，希望这一点点经验能对你有所帮助，其中也有谬误之处，不回避被拍砖和相互交流。加油！驽马十驾，功在不舍。

学武术，先学一学武德吧。。。虽然这样说有些“俗”。不过，先想好学武的出发点。是实战，还是健身。真正的学武的人一定很内敛，呵呵O(∩_∩)O~，我当然不是了~

日期:2011/3/7
社长( ) 13:27:57
http://www.youku.com/playlist_show/id_2016348.html
社长( ) 13:28:04
李小龙双截棍(单棍、双棍)自学规范教程
社长( ) 13:28:16
相对比较不错的教学片，
社长( ) 13:28:32
分部分可以自由选择观看
527( ) 16:28:21
谢谢社长的资料

请问需要家教吗