你这算什么问题，只有标题都没有具体内容，应该加一些追问描述一下病情才好有人帮你不是。 只是扭伤没有什么大碍的，当然最好去医院问问医生了，不要硬挺着，要不会留下后遗症的，特别是关节部位很易形成陈旧伤，应该尽快就医，一般消肿也就一周，但要彻底恢复就视情况而定了，严重的可能几个月。
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