最主要的是要养成好的生活习惯。
第一：晚上睡觉的时间最长，所以注意睡姿最重要了。不要仰睡，因为仰睡时两小腿会自然向外侧分开，容易造成小腿变形。 你有没有这个情况呢？
第二：一般人坐的时间也较长，坐的时候两脚要摆正，不要隔在桌或椅的底部横木上，这样两小腿会自然向外分开的。要注意正确的姿势。
第三：走路时不要因为害怕腿裤上甩泥，就故意小腿外撇，这样也不好。注意养成好的标准的走路姿势。
第四：其他生活方面也要注意。
第五：到医院骨科去看看，看医生有没有好的矫正办法。
.每天睡觉前.坐在床上.把双腿尽量并起来.坚持30分钟.
会有效果的.
每天贴墙站5分钟,肩膀,头,臀部,小腿都要贴着墙
一定要坚持.
是O型腿吗？是的话只要你有时间就要把双腿捆一起站立！会有效的，但要坚持哦！模特塑身法！
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