吃一点乌鸡白凤丸,或喝一点神鸟乌鸡酒,很有用的哦
你更年期到了吧`
把心情放松,找点小活动
正常现象,听听音乐
很正常的,每个女人来月经的时候差不多都这样,你自己要努力控制就行了,相信你身边的朋友不会怪你的,多想开心的事