我有个办法，虽然有点疯狂。
如果你的好朋友非常了解其内幕，又有证据，可以悄悄地跟当地甚至外地的警察联系，详细地把那黑社会的基地，行动，人员的资料告诉警察。然后让警察把他们全部抓获。并且判刑。但要注意确保警察没有被那黑社会贿赂。
或者跟黑社会协商，要么去别的地方找下资料，退出需要的条件。对方为什么不愿意让你退出，他们的理由你是否能解决。如果能和平解决就最好了。或者不要退出，确保对方能找到你，如果你出卖了他们。跟他们保持必要的关系，但是申请不再做事情。
最后就是暂时和家人去别的城市生活。他们一开始找不到你会继续，再过一两年还找不到就不见得继续找了。主要还是要看你那朋友在黑社会里是什么角色。
想退出不联系就行了，入什么呢？还退不出，他和你吹牛比呢
牺牲自己~搞点事进去蹲半年！出来就好了！
那就像个让他们不得不妥协的办法
带着家人去外地
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