其实只有2天的话要马上提高根本不可能。。。腹肌本来就很难练，我的意见是这几天别练得太猛，因为在考试之前累倒就不好了，20个一组慢慢的做动作要到位，自己练习的话别求快，这样其实没效果的，考试的时候在加快速度
建议你考试那天不要吃得太多，最好这几天都控制一下吃饭，但是不要饿着
同情，祝好运。
