关键是看你的口味了，适合才是好的，黑豆要看是什么黑豆，也可以添加你喜欢吃的东西
挺好的，黑豆补脾，有高蛋白但少热量，吃下去有强饱感，有丰富矿物质，适合减肥的人吃，还可以清肠道哦，不过口感不怎么好，加点红薯喽，另外，做的时候黑豆泡12到24个小时，煮到半熟然后倒入米，加放红薯or南瓜，都可以啦，熟了就可以吃了，不过吃了会有点胀气哦，小心有不好的气体从肚子出来~~~
