如果是刚刚加入田径队的话 有可能是因为肌肉因为刚刚受到大强度的训练而造成的正常性酸痛 推荐白云喷雾剂 以前体训时的最亲密战友啊 如果持续疼痛一周以上 建议去医院检查
肿胀一般是毛细血管破裂造成的，不能太多活动
确定是肌肉拉伤的话，最好用点恢复信的药，光用活血化瘀效果不明显
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注意，不要揉伤处，有点适当的活动，不要太剧烈，如果一直不动有可能落病根
云南白药膏和云南白药喷剂不错 用了之后感觉还不行的话 还是去医院的好
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