燕麦片怎么做好吃又能不胖啊

楼主，你可以试试以下几种养生粥哦，又有营养，又不怕胖。
牛奶燕麦红枣粥
燕麦30g、牛奶120ml。
调料：红枣5颗、冰糖2～4颗。
1.燕麦洗净，沥水捞出放入煲内；
2.加入200ml水到煲内，大火烧开后转小火，熬制20分钟，至燕麦软烂浓稠；
3.关火，用漏勺捞出燕麦，沥水后再次放入煲内；
4.加入牛奶、冰糖和红枣，小火慢煲至牛奶烧开，燕麦粥浓稠即可。

玉米粉燕麦粥
主料：玉米面（黄）100克
辅料：燕麦片50克
1. 将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。
2. 玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。
3. 待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，放点糖或盐（按照自己的喜好）即可盛起食用。

燕麦鸡蛋蔬菜粥
配料：燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。
做法：水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。等水开后放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等（按照自己的喜好），并适当加热后，加少量盐、香油、胡椒粉、香菜等调味后即可。

告诉你我的一个简单又美味的方式：
先取：进口燕麦片35克（因为进口的比国产的口感好，我买的是德国进口的博珍燕麦片），加200ml的开水直接拌匀后，再加入：新鲜香蕉一根（香蕉直接去皮，用搅拌的勺子直接切成片），然后一起拌匀即可！ 平常我是不喜欢吃的，感觉没味道，但是我加了香蕉后就特爱吃！美味的同时还担心会胖

材料：燕麦片100g、苹果1个、清水1200ml
步骤：

1.准备食材；

2.燕麦片冲洗干净；

3.锅内加水，放入洗净的燕麦片；

4.苹果去皮、去掉苹果核切块；

5.烧开后加入苹果；

6.大火煮开，再小火熬煮30分钟。

7.熬煮浓稠即可
小贴士
苹果燕麦粥要加生的燕麦片，千万不要加熟的，小火熬煮粘稠才好喝。燕麦虽然具有益肝和脾之功效，但是由于吃得过多容易造成滑肠、催产，所以孕妇应该忌食。

要营养的话加牛奶，放微波炉里把牛奶转热，不要沸腾，只要温热就好，可以加糖
燕麦怎么吃都不会胖的，他是粗纤维，就是让你有饱腹感不想吃零食了，但是又不会有过多的热量

想要好吃又不胖没什么可能。
好吃的东西都是会胖的
你要好吃就做成巧克力燕麦片把，去超市买一快黑巧克力来祝麦片的时候放进去，又香又滑。