减肥月经不来了怎么办

你是因为减肥引起的内分泌失调。你现在要做的就是

暂时停止目前的减肥计划。但是不要暴饮暴食。不然你以前胃都饿瘦了，再暴饮暴食对胃不好。

每天早上喝点熬透的米粥，放点糖。 一日三餐按时吃。可以少量但是不可以不吃。平时可以随身带着水果，饿了可以充饥。

如果恢复饮食还不来，你就有必要去看医生了！！！

顺便建议一下。减肥靠不吃是不靠谱的。不然你过了这个阶段 恢复了饮食，还是会反弹的。而且你也不可能一直不吃东西不是！ 运动，加少吃才是正道！

我个人是非常不喜欢节食减肥的，我比较提倡健身减肥。节食减肥就算瘦下来身体也差了很多，有些人身体都垮了，而且节食减肥有可能不会减肥，反倒增肥。
建议跑步或跳绳半小时后（慢慢来，不用一下就跳半小时，循序渐进），做一些腹部练习。腹部锻炼：平板支撑（锻炼核心肌最有效的方法之一），仰卧起坐，卷腹，悬垂举腿，平卧举腿等等。锻炼完后拉伸腹部肌肉。隔天锻炼为宜。
要多喝水，喝适量的水是可以减肥的，喝水少了反而容易胖。吃饭，平常该怎么吃怎么吃（像蛋糕，汉堡之类的高热量食物不要吃太多，每个星期吃一次没事，不过最好不吃）。
月经期间休息。

为了身体好，还是去医院看一下吧。而且尽快，