必须要改变，这样的改变只有靠自己，如果实在无助，如果身旁实在感觉没人可以帮你，可以找心理医生试试
多跟好朋友聚聚，你得多出去走走，看看外面的世界，老在家呆着时间长了就自闭了，
调整心态，不想上行政班的话先做做兼职吧，想兼职的话可以联系我，或许可以帮到你
想想最想做什么，开始吧，万事开头难！加油要相信自己
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