可以推荐你吃代餐，没有药物成份，主要就是饮食上控制，如果能配合运动，那效果就更好
运动再加饮食控制。一个月可以瘦六斤左右（如果有按照计划来进行）。
减肥没有什么神药和大神茶！只有控制嘴巴和运动起来才能减肥！
运动，控制饮食
健康减肥就是管住嘴迈开腿
