我做仰卧起坐差不多半个月了,现在腰部用力,用手摸肚子 里面有点硬 而且肚子表面有大肚子这是为什么

2025-04-03 07:29:07
推荐回答(2个)
回答1:

这是丹田之气!
恭喜!
丹田之气是可以通过锻炼的方法从而壮大的~

回答2:

半个月久吗,而且每次多少个都不知道