这是属于睡眠的初始状态，睡眠状态指人在睡眠时表现出来的形态，与清醒状态相对。人睡觉有四个阶段的,分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡，每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。
潜意识苏醒，属于睡眠不实的问题，多运动，洗脚，再睡
