你好！你恨一个的同时也是在惩罚自己，因为你心中有恨时就不可能快乐。你恨她,说明你们之间一定发生了不愉快的事,但都已经过去了，过去了就让它过去吧,再这样恨下去又有什么用了，只有增加自己的烦恼而已，原谅他人，也解放自己。我觉得办法只有一个，可能很简单，也可能很难:调整心态， 希望能帮到你！谢谢
恨源自于爱或源自于伤害，不管怎么样，放下他在你心目中的位置，就如同走在街上被疯狗咬了一样，难道你也跑去把他咬回来吗？现在有种人叫垃圾人，他对你的种种，正是他的悲哀和可怜，笑笑让他滚出记忆
那就好好的活着，气死他们吧。
不要纠结过去！心要向阳！向前看！无谓悲伤
恨一个人是在拿别人的错折磨自己啊。。还是放下吧
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