健康一身轻3月22日节目吴圣贤教授的各种止咳的方法

1、桔梗代茶饮：适量桔梗（可以是药店买的，也可以是未拌的桔梗菜），一天一杯，只针对嗓子有点不舒服，发干的症状
2、桔梗甘草汤：针对急慢性嗓子肿痛，咽炎，痰多的症状，见效即停，一周左右即可
桔梗3克 生甘草6克 用热水闷20分钟就可以
3、缓解咽炎方：针对无痰或很少痰的慢咽症
桔梗10克金银花10克麦冬10克石斛10克生甘草5克，热水泡焖20分钟左右，喝2周左右
4、止嗽散：针对感冒好了后仍咳的止嗽散：服用1-2周，必须是感冒好了才可以用
白前 紫苑 莱菔子 枇杷叶 陈皮 桔梗 各10克 甘草5克，煎煮10分钟
5、排痰粥：缓解多痰的老慢支，特别是早上白痰多
桔梗15克 陈皮10克枇杷叶10克川贝母6克，研成粉后放入熬好的粥中
川贝母比普通的贝母效果好，但是贵

止嗽散 原料：桔梗、白前、紫菀、陈皮、枇杷叶、莱菔子各10g，甘草5g。做法：1、把它们放在一起磨成粉2、每次取9g煮十分钟，早晚服用，服大概一星期就可以，也别喝时间太长。

咽炎有痰 试试桔梗甘草水如果您是慢性咽炎，而且还有痰，可以每天取3克桔梗6克生甘草（注意！是生甘草）用热水闷20分钟，然后代茶饮，可以续水。一般喝一至二周可能会有缓解