好处提神，使人精力充沛且心情愉悦。咖啡还可以刺激消化液的分泌，起到帮助消化的功能。在一定程度上说，咖啡还可以抗失眠！这需要你只在白天和咖啡，并且适量。坏处是会上瘾，儿童喝咖啡影响钙质吸收。大量饮用咖啡会兴奋过度，据说还会有暴力倾向。。。
