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老师让我跑八百米运动会，有什么方法可以跑得快又不累
老师让我跑八百米运动会，有什么方法可以跑得快又不累
2024-11-22 17:06:15
推荐回答（2个）
回答1：
两步一呼两步一吸 刚开始跑的时候速度慢一点匀速运动 到最后一百米再去冲刺
回答2：
跑时要有节奏，手和脚要配合的协调
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