这个是有一定道理的，边做瑜伽边喝淡盐水，淡盐水通过肠道的时候会带走肠道里的宿便，然后会有便意，会像尿尿一样把便便拉出来，开始是黄色的，后面拉的水就会是清的，这时候宿便就都排出来了，但是这个不能多做，还是会对肠道有些影响的吧，最多一个礼拜做一次吧
好不好都不能用，也不能试，有害无益。
