运动,让汗水渗透全身也是一种方法;或者可以静静地呆在房间里听自己喜欢的歌!
看电影吧。
去看看比自己惨的人以激发满足感,去看看比自己牛的人以激发斗志,人在生活中就是这样找到心理上的平衡的
去我的QQ空间玩那个扇耳光的游戏
还有我的那些音乐也能让人发泄!
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还有我常用的一个方法就是听艾薇儿的滑板男孩,把音量开到最大!!
运动建议:
打球,跑步,打沙包
不然就好一点,摔破存钱罐,买一大堆辣的吃.
吃完后还要坚持1小时不喝水,到时你就知道了!
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