一个离异家庭会带给孩子多少伤害？怎样才能把伤害挽回到最小，生活经历，阅历多的亲们多多指教，谢谢

伤害特别大，特别是双方的父母再婚，她就像是多余的人一样。
首先你离婚的时候要跟儿子或者女儿说清楚为什么离婚，不要让她有怨怼。
然后就是在日常生活中多关心下她，双方真的爱孩子的话就应该每个周最多半个月抽点时间一起吃饭，或者做点普通家庭做的事情让孩子不觉得缺少家庭父母的爱，缺爱的孩子容易孤僻，忧郁，性格极端，
特别是判给哪方的家长，家长给孩子传输的思想应该是：虽然我们离婚了，但是爸爸或者妈妈是爱你的，我们离婚是自己的事情，但是这都改变不了我们都爱你，避免让孩子从小心里产生对另外一方的仇恨导致恐惧婚姻。
还有就是家长会一定要准时按时的去，因为在中国离婚的人群虽然多，但是传统思想里离婚还是带有贬义的，许多家长在与子女谈话当中会向子女传达负面影响，说得不好听得，没有教养的孩子会欺负父母离异的孩子，被孤立，如果家长经常露面会帮助孩子树立信心。
最后，不要认为自己离婚了对不起孩子，对孩子的要求有求必应，这样只会害了孩子。就按照没离婚时一样对待，只不过在过生，家庭聚会时按时参加。

有空多陪陪孩子，让他多阅读好书，慢慢的在阅读和你的陪伴中他会找到自我调节的方法的。

说个题外话其实早点离更好。我家里就是拖着，我快中考时候闹了一次大的，高中了闹一次大的，考研究生时候闹一次大的，工作了又发生了矛盾，考公务员前不久又闹了一次，烦得受不了，对我影响很大。

尽量多陪陪孩子，最好是双方都去

尽你所能的宠，当然不是一味的迁就