你知道凸透镜么？它的成像原理就是让物体通过光线然后成像。但一般的凸透镜的焦距是不变的，所以，物体的远近直接影响了成像的位置。但晶状体却不是这样，因为成像的位置固定在了视网膜上，所以，为了看清楚不同距离的东西，晶状体就调整它的焦距让它刚好在视网膜上成像。它是一个可变焦距的凸透镜，就跟照相一样，位置不同要调焦。但如果我们看书的时间长了，让晶状体长时间不变化，那么它的柔韧性就变差所以，你看一下远处，让瞳孔调整一下，眼睛得以放松，保护视力。
长时间近距离用眼会使晶状体变形，远距离眺望有助于舒展晶状体
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