这几天我和你一样
不过,想想自己挺傻,可想忘了那些烦的事又很难!
不要吃药..
去网吧看电视剧 记得是连续剧
然后晚上也不回去..
白天睡觉
不过你起来后会很空虚
怎么办呢?
继续昨天的生活
一个礼拜左右就忘记了 ......
当然这是多么极端的做法
用心想想
什么事情值得你这样??
或许不值得..
要是因为感情就更不值得了..
仔细想想何必...
安静了才能睡好觉。不是睡觉就能安静，要不做梦也很累的。深夜里静静的坐着，不要开灯。闭目打坐也很好。写毛笔字也行。反正不要想着自己就好了
把自己弄的很疲劳,运动,强力运动,然后再吃一到两片安定!
出去跑步``跑到跑不动`就回家睡觉`很好睡的`能睡多久就不知道``了``不过你醒来之后一定有很好的精神解决你现在的所有问题``
其实 是压力导致的关系 。
烦恼永远不能因为其他的外在原因让自己的想法停歇下来
好好的从事情的根本着手 完成未完成的事情 也许你会发现自己糟糕的情况
一下就有了好转。
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