其实我认为你可以活动了,但前提是要在腰围或护具的保护下。当然最好再坚持一个月,但这个月你还有很多作业要做。你现在腿部肌肉萎缩肯定很严重,你长时间不锻炼腿部肌肉必然会萎缩,你应该坚持每天做抬腿训练,下肢伸直,慢抬慢放,到30度即可。还有就是腰背肌锻炼,屈膝,以足、头肩为支撑,抬臀,呈倒弓状态,也是慢抬慢放,每天分几组做,每组20-30下,肯定有所帮助。最后下床前也要做适应性训练,以免出现体位性低血压。坐10分钟,后再站10分钟,无不适时再开始行走,先走小范围,然后逐步扩大。所以说你目前的问题应该还是长期卧床导致的。
所谓的保守治疗是不治疗。治疗不是打石膏或者动动手术就完了,这些只是固定。治疗是用药让断骨尽快的愈合,最短的时间长出骨痂。如果你骨头没有愈合,卧床半年都是没用的。所以你当务之急是治疗,你根本就没治疗,当然下床有问题了。治疗最好是找传统的中医骨伤老师,一般你这种情况半个月就可以下地,一到两个月就可以彻底痊愈。
现在的情况暂时先不建议过多的下地活动!
建议进行相应的腰背肌锻炼,否则以后容易引起腰痛或者弯腰驼背的现象。
你这个年龄腰1压缩性粉碎性骨折两个月时间还不能活动,骨折还没有长好,至少还要两个月才能下床活动。现在可以在床上活动一下腿、膝关节、踝关节,沉住气,不要爱着急。