这种现象，首先应该保证充足良好的睡眠，检查一下是否有缺铁性贫血或者缺乏其他微量元素的。生活也是有规律，多锻炼身体，如果有缺铁性贫血或者缺乏微量元素的话，需要及时补充和治疗，饮食多元化，营养均衡，配合选择服用脑蛋白水解物，健脑补肾丸，进行营养脑细胞，改善微循环。
