为什么我总是害怕未来会发生我害怕的事情

2024-11-06 00:40:28

推荐回答（5个）

回答1：

害怕未来，是因为以人而言其未来的不可知性，也许您是一位缺乏安全感的人。怀念过去，可能是你对先下生活的不满而导致。

回答2：

先尽量少去想这些，把时间精力都放在充实提高自己上，等你有信心了就不会太多忧虑了。

回答3：

你可能抑郁了

回答4：

杞人忧天

回答5：

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
意见建议：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。