不要想着刷题。像物理、数学刷题的效率是非常低的，你考试碰到同样的题或者完全一样的题型的可能性不大。去理解公式、定理，理解那些公式定理可以怎样变化，然后做一些题后，再遇到类似的题，发现自己会做，就直接把式子列出来，不去算，会节省很多时间，算几个题，练习一下就好了，没有必要每个题都去算。
语文大家都差不多，英语就多练习吧（我也学的不好，没有什么好的方法）小科只能去背了，尽量理解着背，找到自己的方法去理解着背，没有必要听老师的。
对于手机、电脑完全戒掉不可能，建议不要放下手机就去学习，中间留个空余时间，比如去散步、洗漱一下、吃点水果……总之就是不要放下手机就想着去学习，那样很难进入状态，可以过渡一下。或者放学后回家不看手机学会习，然后看会手机，然后吃饭，吃完饭，再去学习，把所有的学习任务完成后，再玩会手机，然后休息睡觉。
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