第一,慢慢来,不急。急不来的。
第二,每天写日记,随时记录自己的想法。
第三,多和自己沟通,在心里面沟通。
第四,多写文章,多看书,多记笔记。
第五,多和人交流,提炼别人的思想。
第六,自我觉察,觉察自己的想法。
一、 多看、多听、多学、多做,积累经验,丰富阅历。有一天,当你遇到和你一样优秀的人,你会侃侃而谈。
不善于表达自己的人,说明他比较内向,多同他交往谈谈心,他就会把想说的话讲出来。
不善于表达,就是基本每一样东西都放在心内,这个是性格问题,不是每一个人都愿意向对方透路自已的内心世界;要善于与其沟通,只要揣摸到对方心理,且得到其信任,自然会说出其想法。
要学会改变,多去和人交流,只要你有想改变的决心,就一定可以的。