如果近视不严重的话，可以用一些方法来锻炼。比方说，转眼法，选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，两眼睁开，头不动，转眼球，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，在转正上方然后右方形成一个圆圈，这样转9次，这样的话可以锻炼眼睛的肌肉，眼肌，改善营养师眼灵活自如，炯炯有神。如果是需要技术矫正的话，目前矫正屈光不正，才能方法有三种佩戴镜框眼镜角膜接触镜和激光手术治疗，不管你在深圳还是在各国哪里请到专业治疗眼睛的地方去做专业的治疗。
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