植物神经紊乱患者的生活也要有规律，改善生活和工作环境，要避免长期紧张而繁重的工作，要注意劳逸结合，凡事做到张弛有度，尽量避免能造成压力的工作，也要注意保持愉快的情绪。做到吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性，做到吃饭要规律，千万不要暴饮暴食，饮酒也要适量，千万不要贪杯，不要一坐就是好几个小时，要适当的活动活动，这样对病情的改善也有好处。
