左腿小腿腓骨骨折 打石膏恢复时间 锻炼方法

一，伤筋动骨一百天啊。一般情况下,骨折基本愈合后,骨折的地方长的不牢,扶双拐患侧部分负重的情况下可以下床少量活动,如果活动无不适后,再慢慢加大活动量,以防再次骨折!
生活护理:
不能完成负重,等长牢了才能自由活动,扶拐杖!

二，在良好的复位与固定的基础上,功能锻炼越早越好.它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合.
1,早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松.上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松.下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行.早期不做关节活动锻炼.
2,中期：此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重.
3,后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固.
应尽量防止不利于骨折愈合的活动.如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动,内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动,屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免.

干什么都有个过程吧。最早拆掉石膏才能下地锻炼啊。慢慢养吧。

传个片吧。这处骨折不怕，主要是明确踝部的损伤情况。下胫腓损伤?找专业人士再看下

骨折还是骨裂，看轻重程度！
伤筋动骨100天！
如果是属于骨裂一般20天左右可以拆10膏，果果是骨折至少也要30天以上，粉粉碎性骨折在可能真要上100天了！
康康复锻炼建议在拆石膏后1个星期左右进行，不能用强度！只能稍微活动一下！立式健身车，无阻力康复训练！
期间不要吃什么药，市场上多买点棒骨，回来熬汤喝!