使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期。
《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。
煮红糖水喝
要用温水洗澡，顺便用热毛巾敷一下小腹。
大姨妈没来时每天揉“三阴交”这个很有效。
引起痛经的原因非常多，是一种比较复杂的病。必须到正规医院的妇科检查、确诊后对症治疗才行！如果疼痛时，拿热水袋热敷小腹、服用调经止痛胶囊是比较有效的缓解疼痛的方法。到医院治疗吧，痛经，是非常要命的病！
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