1、首先在我们的手机桌面上找到支付宝，并点击它，如下图所示。
2、然后点击屏幕右下方的我，如下图所示。
3、接着点击银行卡，如下图所示。
4、然后点击一张要解除绑定的银行卡，如下图所示。
5、接着点击屏幕右上方的设置按钮，如下图所示。
6、最后点击解除绑定就可以了。
直接和对方说要对方把手机号换为你自己的手机号。如果对方不解绑，你可以通过支付宝客服进行强制解绑你的身份信息，如果涉嫌犯罪，你可以报警。
