三个月以后开始减肥最好,因为三个月都是属于做月子,那时候绝对不能减,身体要紧啊!三个月后就开始每天合粥,不吃饭,不吃肉(是尽量少吃),一日三顿都喝粥,早上吃一小碗,中午和晚上吃两小碗,不吃零食.坚持母乳,保证你一个月就健康的恢复身材,我就是这样的哦!等我儿子四个月时候,我都是个漂亮妈妈拉!
