你好！分析肠胃消化不良困湿火、脾虚、肝火、肾气不足。（五脏六腑不协调）要均衡饮水，少吃煎炸辣食物，睡眠不好也会有影响。建议到中医院内科咨询。用中药调理。
应该是说话过多引起的，可以多喝水。亦或是上火引起的，那就要吃下火药。
你是上火了，建议多喝点开水或者多吃蔬菜与水果，严重的话要服些处方药了。
