可以，建议你每天坚持站半小时的军姿，坚持上几个星期就好了。我是一名国防生，以前大学刚入学时也是弯腰驼背，可经过军训，身姿就变得挺拔了。如果想知道军姿要领在追问吧。很管用的
睡觉不用枕头一段时间试试
坚持住可以，建议你每天坚持站半小时的军姿，坚持上几个星期就好了
