热量不高的,去年夏天我晚上经常去喝500cc的这种豆浆,结果后面去秤居然瘦了好几斤!!!
小杯甜豆浆30大卡左右大杯甜豆浆40大卡左右。这个热量是很低的,喝豆浆最好也补充一些碳水化合物较多的食物,如面包,馒头类等
每一百毫升就是十五卡,这是无糖的。可你说甜甜的内种,就不止了,少喝为妙阿~~
不会很多,只是放糖多了就热量多,你可以让他们不要放糖,
很高...