多做你们省近几年的理综高考真题，看自己哪些知识点还没有掌握。一般来说，高考不会涉及太多的难题，对知识层面要求也不是太高，你可以通过做高考题，来把握理综出题的考点，查缺补漏。祝你高考取得好成绩！
建议是先不要做过难的题目，回归课本，首先先把物理和化学的课本上所讲的内容过一遍，然后做所有的课后作业题，这样帮助你过一遍基本知识点，在确定这些都掌握的情况下再进行较难题的练习，这样绝对有效
假如公式什么的都记住的话就加深理解，融会贯通，物理主要靠理解力，化学还骗记忆力，假如都记得差不多了，就放在思考上，一旦通了就会很容易，这二门课想提分其实是很快的，加强思考，希望对你有所帮助。
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1. 明确学习目的、激发学习兴趣
2. 掌握学习策略，善于整体把握
3. 掌握学习方法，用功到具体方可见成效
4. 树立学习信心，增强耐挫能力
放弃 降低总成绩预期 保住强势科目 话可能很难听，但是很现实！
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