平时运动的少,体质太差了,注意多锻炼身体吧!
如果家族有心脏病史,就要多注意了。一定要定期检查。24小时心电图和心超都要做做。如果平时睡觉会一边的手都麻掉或者出现晕厥现象也要及时就诊。现在要做的就是注意休息,11点前就要睡觉。养成良好的生活习惯。多吃水果蔬菜;多慢跑,这是对心血管病人最好的锻炼方式。
建议注意休息,避免精神紧张,可以去医院检查心电图明确诊断,药物方面可以在当地医生指导下服用心得安片进行治疗
平时运动的少
1、心喜红色的食品(山楂、红枣、枸杞等),苦的味道(苦瓜等)——别光用它,又不给它吃的。
2、不舒服时掐自己左手大鱼际九下;或按住内关穴,摇手腕来缓解疼痛。
3、建议“喝金芦荟口服液+润心胶囊”全面调理一下。