首先要学会自我分析，一次没有考好没有什么大不了的，只是徒增压力而已，可能是有些知识还没掌握好，或者考试状态不是很好，这些都不应该造成本人自己太大的压力。另外，多和老师同学交流，有心事有压力要学会释放，不要给自己太大的压力。
