出现这种状况，明显表现出你的精神方面有些失常，但还不至于到了抑郁这一步，你应该找些朋友多聊聊天，或是找些朋友，亲人谈谈心，外出旅游几天，逛街散散心。有些事情不要老憋在心里。时间长了，会对身体不好。家里人的意见其实也是为你好，你可以选择的。
