我和你一样：左足第5跖骨跟部骨折，打了28天石膏后，自己拆了石膏。现在走路有点痛，有点瘸，而且每天晚上脚都很肿，早晨起床后消肿。医生说很正常：‘伤筋动骨100天，100天后就会好的’。建议你等骨头长好再下地走路。饮食上别吃甜的，别喝饮料。这些食物都不利于骨头生长。可以吃黄瓜子。黄瓜子有接骨的作用。我现在已经第36天了。今天阴天有一点痛。再过三天我就上班了。最后祝你早日康复。
