心情总是很压抑，非常容易烦躁，而且记性也变得越来越差，很多事情都提不起兴趣了，谁能帮帮我？

心情压抑，可以多参加一些集体活动，或是和朋友一起去公园散散心。如果喜欢一个人安静的话，就买两本励志方面的书多看看，对你是绝对有好处的。
记性越来越差可是身体方面的原因，或是缺少某种营养。当然与你自己的情绪也是有关系的。你应该合理安排自己的饮食，注意营养搭配，做一些自己有兴趣的事情，排除那些不好的情绪，让自己过得开心起来。
知足者常乐！放宽心，开开心心的过好每一天是最重要的。
祝你健康！

我也是。不过，我的原因我知道，因为我心里一直只惦记着一个人，什么事都记得他的，所以很多事情就被自动屏闭了。

个人的事，还是自己最清楚。自己想想自己的原因，别人是很难知道症结跟由的。

不过最通俗的办法，多接触点朋友，跟朋友多走动走动。多多运动，心情保持良好就会好的。

good lucky。

为什么会这样？是有什么事情让你很压抑？还是你身体不好的原因？
找出原因所在，才能真正解决问题。

怎么跟我的症状差不多 有时还有轻微的强迫症和狂躁是不是 我咨询过心理医生的 他说这不是什么大问题 但不及时调整会引发心里疾病的 我是由于生活不如意 总是自己给自己施加压力 过得不好的人多了去了 总不能都抑郁去吧 对其他没兴趣不是因为你真的抑郁了 而是你懒！知道吧 比如说你可以去参加体育运动 起初肯定不好坚持 等你多做几次就有兴趣了 与人交流也是这样 别觉得没意思 当成是你必做的功课吨做几次就好了 另外 烦躁的时候去泡澡或者长跑登山都很管用

可以想些开心的事情，少想些让自己烦恼的事情，尽量让自己多开心，多现在别人的立场上想事情，多理解别人，这样自己心里也能舒服点