返观自我内在的心，从原来杂念纷扰的妄心状态下，经由自我净化而逐渐让自然清净的本心显出，这清净本心与自觉觉他的菩萨心相契合，修行与契合到甚深境界时，即能觉照色受想行识五蕴，其因缘而有，因缘而空的轨则。尽管身体仍在因缘法而有生灭荣枯变动的外相，由于解悟本心自然清净，实质自性本空的道理，本心不再为任何外相变化所黏着时，如如不动，不取于相，苦的感受就不会生起，即能度一切苦厄！
当“观自在菩萨”用无我的观点作最彻底深永的沉思时，他清澈地领悟到宇宙的一切一切都是一体的，没有任何东西能独立于宇宙之外http://jszhouzhikuan.blog.163.com/blog/static/822246182010102492416784/
可以看看 心经注解。
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