肝脏是人体中是解毒器官，人平常饮食中的有毒物质都要通过肝脏来分解，比如酒精。并且肝脏也是分泌胆汗的器官。所以增强肝功能对于人体的健康来讲的确很重要。
生活注意方面：不要熬夜，尽量在晚上11点钟之前入睡。保证有充足的睡眠时间，不要抽烟喝酒。养成规律的生活方式，不要吃含油脂太高的食物，动物的内脏最好也不要吃，尽量不要选择动物油。
我有个朋友也是肝不好，去医院化验也是肝功能异常，前一段时间他买了一种中药草本护肝茶，是一个医生朋友叫他的，说效果挺不错的，常喝这个中药茶还可以清肝火，去油脂，防止饮酒过量及糖尿病而引起脂肪肝。现在喝了大概二个多月了吧，说感觉效果挺大的，从前那些症状已经明显的缓解了很多，所以我觉得这个茶对健康还是蛮不错的。你要是需要的话可以去试试：http://soucang.baidu.com/henhe779557 真心希望可以帮到你
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