高考：怎样解决高考心理压力。

2025-04-08 07:40:58

推荐回答（4个）

回答1：

关键在于心态，压力每个人都有，可是高考总归会来，认真对待这剩下的一个月左右的时间，好好复习，复习的好，那么压力也就不会过重，保持一定的紧张感，但不要过度紧张以免给自己增加压力，其实只要自己尽力了，考试的时候尽你最大的努力去完成试卷，考得好与坏，结果已经出来，就没有那么多的想法了。希望亲考个好成绩！相信你哦！o∩_∩o

回答2：

想想最坏的结果是什么。假如连最坏的结果都能接受，那么就不存在什么心理压力了。当然，最好的解决方法还是好好复习，好好准备，有底气就什么都不怕了。

回答3：

我觉得最好的方式就是每天做你自己该做的事情，不要把时间用去想高考考不好了怎么办？不要给这种念头一点点的缝隙去钻进你的大脑。心理调节还是得靠你自己正确地去认识这件事情。加油哦~

回答4：

千万要少喝水，多休息，只有养足了精神才能缓解压力。我当年没有休息好，考试的时候都在打瞌睡，可想而知结果如何。心态放好，做好最坏的打算就能够义无反顾保持平常心了。加油！