由于每个人的体质不同，不见得多吃就多胖。壮并不是胖，根据你的年龄、发育状况，可以首先锻炼出肌肉，每天多吃一些肉等高能量的食物。几个月下来，会有成效的。 如果你现在正在长身体，不胖是正常的，因为青春发育时期，骨骼比肌肉长得快! 不必烦恼，坚持锻炼，持之以恒就行！
要胖干什么，健身房练练肌肉不好，胖了多难看 记得采纳啊
